FEM SMOOTHIES!!

T'agraden els smoothies i no saps com es fan?
Et portem la solució!
Aquí et deixem la recepta d'un smoothie silvestre de fruites del bosc.

Ingredients:
- 50g de nabius
- 2 plàtans
- Sucre
- 100ml de suc de nabius
- 50g de gerds
- 50g de mores
- 6 maduixes
- 1 poma verda
- 50ml de llet


Procediment: 
- Primer tallem els plàtans, les maduixes i la poma verda.
- Segon afegim els 50g de nabius, els talls de plàtans, una mica de sucre (opcional), els 50g de gerds, els 50g de mores, els trossos de maduixes i de la poma verda sense el cor i sense la pell a una batedora d'smoothies.
- Afegim els 100ml de suc de nabius
- I finalment afegim els 50ml de llet.
- Ho batem tot i ja ho tenim!
- Ho servim i ho decorem amb trossos de maduixes i mores i....
QUE APROFITI!! 

Si voleu veure com queden, espereu-vos a la setmana que ve!!
Us tenim preparat un article sorpresa d'acomiadament dels fundadors d'aquest blog!😘😘😘 

Redactora: Nàdia Planas Castillo